Tết Nguyên Đán là dịp lễ quan trọng, được mong đợi nhất trong năm tại Việt Nam, khi mọi người tụ họp bên gia đình, bạn bè, thưởng thức các món ăn truyền thống và tham gia vào các hoạt động vui chơi, giải trí. Tuy nhiên, bên cạnh đó, sau những cuộc vui ngày Tết thì đại tràng và sức khỏe của bạn lại rất dễ suy yếu nếu không có phương pháp sinh hoạt phù hợp.

Vì sao sau kỳ nghỉ Tết, đại tràng của bạn lại “báo động”

Thói quen ăn uống không điều độ

Một trong những nguyên nhân chính khiến bạn bị đau đại tràng  là việc thay đổi thói quen ăn uống trong dịp lễ. Mọi người thường có xu hướng ăn uống quá mức trong những ngày Tết, từ các món ăn truyền thống như bánh chưng, bánh tét, thịt gà, giò chả cho đến các món ăn ngọt ngào như mứt, trái cây sấy khô, hay bánh kẹo. Các món ăn này thường có hàm lượng chất béo cao, dễ làm cơ thể khó tiêu và gây quá tải cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là đại tràng.

Trong những ngày Tết, thời gian ăn uống cũng không còn đúng giờ giấc như bình thường. Chế độ ăn uống thất thường, không có giờ giấc cố định sẽ khiến cho đại tràng không thể làm việc hiệu quả, dễ dẫn đến tình trạng tiêu hóa chậm, khó tiêu, hoặc thậm chí là táo bón. Do đó, ăn Tết có thể gây đau đại tràng khi hệ tiêu hóa không được nghỉ ngơi và hoạt động đúng nhịp.

Ăn uống quá nhiều món chiên rán

Các món ăn chiên rán là món ăn phổ biến trong dịp Tết, bởi chúng dễ chế biến, ngon mắt và hấp dẫn. Tuy nhiên, những món ăn này lại chứa rất nhiều dầu mỡ, có thể gây đau đại tràng nếu tiêu thụ quá nhiều. Dầu mỡ không chỉ làm giảm khả năng tiêu hóa thức ăn mà còn làm tăng độ axit trong dạ dày, dễ gây ra cảm giác đầy bụng, khó chịu và các vấn đề về đại tràng như tiêu chảy, táo bón hay viêm loét đại tràng.

Ngoài ra, việc tiêu thụ nhiều thức ăn chiên rán cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đại tràng, đặc biệt là bệnh ung thư đại tràng. Những món ăn này chứa các chất béo bão hòa và trans fat, có thể làm tăng mức độ viêm nhiễm trong cơ thể, là một yếu tố nguy cơ lớn đối với bệnh ung thư đại tràng. Vì vậy, ăn Tết có thể gây đau đại tràng  nếu không chú ý đến việc lựa chọn món ăn hợp lý.

Tiêu thụ nhiều thực phẩm chế biến sẵn và mứt 

Trong những ngày Tết, việc sử dụng thực phẩm chế biến sẵn, đặc biệt là các loại mứt, là thói quen khó bỏ. Mặc dù mứt thường được làm từ các nguyên liệu tự nhiên như trái cây, nhưng trong quá trình chế biến, chúng thường được ngâm trong nhiều đường và chất bảo quản, khiến cho mứt trở thành thực phẩm không tốt cho sức khỏe.

Đường và chất bảo quản không chỉ làm tăng gánh nặng cho dạ dày mà còn có thể làm thay đổi môi trường vi sinh vật trong đại tràng. Việc tiêu thụ quá nhiều đường cũng khiến cho vi khuẩn có hại trong đại tràng phát triển mạnh, gây rối loạn tiêu hóa, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về đại tràng như hội chứng ruột kích thích hay viêm loét đại tràng.

Do đó, nếu không kiểm soát lượng mứt và thực phẩm chế biến sẵn, bạn rất có thể bị đau đại tràng dịp Tết

Thiếu chất xơ và rau củ quả tươi

Một vấn đề khác khiến cho đại tràng bị ảnh hưởng trong dịp Tết chính là việc thiếu hụt chất xơ từ rau củ quả tươi. Thường xuyên tiêu thụ các món ăn chế biến sẵn, món ăn giàu chất béo và tinh bột mà thiếu đi các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây tươi sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt chất xơ.

Chất xơ có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa, giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.Khi thiếu chất xơ, cơ thể sẽ không thể hoạt động tiêu hóa hiệu quả, gây tích tụ chất thải trong đại tràng. 

Điều này không chỉ làm giảm khả năng hấp thụ các dưỡng chất mà còn gây áp lực lên đại tràng, dẫn đến các vấn đề như đầy bụng, khó tiêu và táo bón. Thậm chí, trong những trường hợp nghiêm trọng, việc thiếu chất xơ có thể dẫn đến tình trạng viêm loét đại tràng. Vì thế, ăn Tết có thể gây đau đại tràng nếu chúng ta không chú ý bổ sung đủ lượng rau củ quả tươi trong chế độ ăn.

Lạm dụng rượu, bia

Tết là dịp để mọi người tụ tập bạn bè và gia đình, và việc sử dụng rượu bia trong các bữa tiệc là điều không thể thiếu. Tuy nhiên, uống quá nhiều rượu bia trong dịp Tết có thể gây hại cho đại tràng. Rượu bia không chỉ làm tổn thương niêm mạc dạ dày mà còn gây căng thẳng cho đại tràng, làm tăng nguy cơ viêm loét, đau bụng và tiêu chảy.

Rượu bia còn có thể làm giảm khả năng hấp thu các dưỡng chất từ thức ăn, đồng thời kích thích sản xuất axit trong dạ dày, làm tăng khả năng viêm loét dạ dày và đại tràng. Việc uống quá nhiều rượu cũng làm thay đổi quá trình chuyển hóa của cơ thể, gây rối loạn tiêu hóa, dẫn đến các vấn đề như đầy bụng, khó tiêu, và thậm chí là các bệnh lý nghiêm trọng như viêm loét đại tràng. Chính vì vậy, ăn Tết có thể gây đau đại tràng khi kết hợp với việc tiêu thụ rượu bia quá mức.

Stress và thiếu ngủ

Dịp Tết không chỉ là thời gian ăn uống mà còn là thời gian nghỉ ngơi. Tuy nhiên, trong những ngày Tết, hầu hết mọi người thường xuyên bị căng thẳng, lo lắng về việc chuẩn bị lễ vật, tiếp đón khách, hay chỉ đơn giản là sự thay đổi trong lịch trình sinh hoạt hàng ngày. Stress kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa, khiến cho đại tràng bị kích thích và gây ra các vấn đề như tiêu chảy hoặc táo bón.

Bên cạnh đó, thiếu ngủ trong những ngày Tết cũng làm giảm khả năng phục hồi và tái tạo của hệ tiêu hóa, làm tăng mức độ viêm nhiễm trong cơ thể, dẫn đến những vấn đề về đại tràng. Việc thức khuya, thiếu ngủ cũng làm thay đổi đồng hồ sinh học, khiến cho hệ tiêu hóa gặp khó khăn trong việc điều tiết các chức năng bình thường. Do đó, ăn Tết có thể gây đau đại tràng nếu chúng ta không biết cách thư giãn và nghỉ ngơi đúng cách.

Sử dụng thảo dược “chữa lành” vấn đề đau đại tràng trong mùa Tết

Chè dây, Hoàng liên, Mộc hương, Nghệ vàng,.. Là những thảo dược tự nhiên giúp làm lành niêm mạc đại tràng sau những ngày ăn uống thất thường dịp Tết. Việc bổ sung riêng lẻ từng dược liệu khá dễ dàng nhưng để kết hợp tất cả dược liệu giúp bảo vệ niêm mạc đại tràng thì không phải điều đơn giản. 

Nắm bắt được nhu cầu của người bệnh viêm đại tràng và hội chứng ruột kích thích, Bảo Tràng Vương đã ra đời nhờ  sự phối hợp hài hoà của các thành phần với sự tính toán kỹ lưỡng về tỷ lệ, hàm lượng giữa 9 loại dược liệu quý trong công thức của Bảo Tràng Vương có thể tác động toàn diện đến hệ thống đường tiêu hoá, bảo vệ đại tràng một cách tối ưu nhất. 

Đặc biệt đây là sản phẩm đầu tiên và duy nhất trên thị trường khi có sự góp mặt của bộ đôi thành phần Curcuma phospholipid và Immunecanmix – một sự khác biệt vô cùng lớn giữa các sản phẩm đại tràng khác trên thị trường.Chính nhờ vào các thành phần sản phẩm mà có thể giúp người bệnh vừa cải thiện được các cái triệu chứng. 

Dùng Bảo Tràng Vương càng lâu dài thì khả năng hồi phục chức năng đường tiêu hoá càng tốt, ngăn chặn nguy cơ bị nhiễm khuẩn. Các vị trí bị tổn thương viêm trên đại tràng sẽ nhanh chóng được khắc phục, tái tạo niêm mạc mới, liền sẹo, lành vết loét, điều này rất có ý nghĩa để hạn chế tối đa nguy cơ viêm đại tràng tái phát.

 Viêm đại tràng co thắt hay hội chứng ruột kích thích được thể hiện bằng những cơn đau quặn thắt dữ dội vùng bụng, tạo cảm giác khó chịu và muốn đi ngoài liên tục, nhất là sau khi ăn thực phẩm lạ, uống rượu bia. Sự tác động của Curcuma phospholipid và Mộc Hương trong sản phẩm sẽ giúp điều hòa quá trình dẫn truyền thần kinh giữa não và ruột, giảm thiểu tần suất co thắt đại tràng hiệu quả.

Thủng đại tràng, xuất huyết hay u đại tràng là những biến cố nghiêm trọng có thể xảy ra khi tình trạng bệnh tiến triển nặng hoặc viêm mạn tính lâu năm không được can thiệp đúng cách. Với khả năng kháng khuẩn chống viêm tự nhiên, bảo vệ tốt niêm mạc đại tràng, sản phẩm sẽ giúp giảm thiểu tối đa những nguy cơ này.

Mặc dù Tết là dịp để vui chơi, sum vầy bên gia đình và bạn bè, nhưng chúng ta cũng cần phải chú ý đến chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là đại tràng. Nếu không chú ý, việc ăn uống thiếu khoa học trong dịp Tết có thể gây hại cho đại tràng. Việc duy trì một lối sống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp bảo vệ sức khỏe đại tràng, giúp bạn tận hưởng Tết một cách trọn vẹn và không lo lắng về vấn đề sức khỏe.