Hiện nay, trên nhiều trang mạng xã hội đang lan truyền thông tin về phương pháp thải độc đại tràng bằng cà phê giúp thanh lọc cơ thể, và rất nhiều người đã tin tưởng áp dụng theo. Nhưng liệu rằng đây có phải phương pháp an toàn và hiệu quả hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Thải độc đại tràng bằng cà phê là như thế nào?

Thải độc đại tràng bằng cà phê là phương pháp làm sạch đường ruột bằng cách sử dụng cà phê bơm thụt trực tiếp vào đại tràng qua trực tràng. Mục đích là làm mềm phân và kích thích nhu động ruột hoạt động mạnh mẽ, từ đó đẩy chất thải ra ngoài cơ thể dễ dàng hơn

Phương pháp này được ông Max Gerson, một bác sĩ người Mỹ gốc Đức phát hiện vào đầu những năm 1900. Quá trình thực hiện cần sử dụng cà phê đen, không pha loãng, không có hương liệu, không có đường hoặc sữa. Ông cho rằng, biện pháp này có thể giúp giải độc cho cơ thể vì cafein có thể kích thích cơ thể sản xuất nhiều glutathione hơn.

Thải độc đại tràng bằng cà phê có tốt không?

Về góc độ khoa học thì cafein trong cà phê là một chất chống oxy hóa tốt. Chúng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống viêm, điều chỉnh độ pH và làm giảm các vi khuẩn gây hại trong đại tràng. Một số người ủng hộ thải độc đại tràng bằng cà phê tin rằng phương pháp này có thể mang lại một số lợi ích như:

• Loại bỏ chất cặn trong ruột: Cà phê có thể kích thích sự co bóp ruột, giúp loại bỏ chất cặn, chất béo và các chất độc hại tích tụ trong đường ruột.
• Cải thiện tiêu hóa: Phương pháp này được cho là có thể tăng cường chức năng tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.
• Cải thiện sức khỏe tổng thể: Nhiều người tin rằng việc làm sạch đường ruột có thể cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể và tăng cường hệ miễn dịch.
• Chống viêm và tăng sức đề kháng: Các chất oxy hóa trong cà phê giúp giảm viêm nhiễm, tăng cường hệ thống miễn dịch.

Vậy tóm lại thải độc đại tràng bằng cà phê có tốt không? Hiện chưa có nhiều nghiên cứu khoa học đủ lớn và chi tiết để chứng minh rõ ràng về hiệu quả và an toàn của việc thải độc đại tràng bằng cà phê.

Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu và chuyên gia khẳng định rằng “Thải độc đại tràng bằng cà phê là RẤT NGUY HIỂM. Tiêu biểu như theo PGS.BS Huynh Wynn Tran, Giảng viên đại học y khoa California Northstate University, Trung tâm y khoa – Wynn Medical Center, Los Angeles, California, Hoa Kỳ thì phương pháp này không mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại.

Ngoài ra, Viện nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ – U.S. National Cancer Institute cũng đã có báo cáo về 3 trường hợp tử vong liên quan đến thải độc đại tràng bằng cà phê. Các tạp chí y khoa uy tín khác như Endoscopy, American Journal of Gastroenterology, Mayoclinic cũng thông báo trên trang của họ về thực tế phương pháp này có thể gây hại, bỏng trực tràng, thậm chí nguy hiểm hơn là tử vong.

Cụ thể như trường đại học y khoa trực thuộc Đại học Harvard nói sạch ruột bằng cách thụt tháo sẽ gây mất nước, mất cân bằng điện giải, phá vỡ hệ vi khuẩn đường ruột và suy giảm chức năng ruột.

Phương pháp này có thể không phù hợp cho mọi người, đặc biệt là những người có vấn đề sức khỏe cụ thể hoặc các điều kiện y tế khác nhau.

Hậu quả của việc thải độc đại tràng bằng cà phê

Việc thải độc đại tràng bằng cà phê có thể gây ra một số hậu quả và tác động phụ đối với một số người. Dưới đây là một số hậu quả tiềm ẩn có thể xảy ra:

Viêm loét đại tràng                                            

Việc sử dụng cà phê để thải độc đại tràng có thể gây kích thích quá mức hoặc tác động tiêu cực đối với niêm mạc đại tràng, dẫn đến viêm loét đại tràng mãn tính trong một số trường hợp.

Nếu ăn uống bình thường thì chất bã cà phê sẽ đi theo ruột, kích thích ruột tạo ra các cơn co bóp và đẩy chúng ra ngoài. Nhưng ngược lại, nếu chúng đưa chất bã ngược lại vào hậu môn, dẫn đến tổn thương lớp màng trơn và gây viêm loét.

Tổn thương hậu môn

Quá trình thải độc bằng cà phê có thể gây ra rối loạn điều chỉnh cơ bản của ruột và gây tổn thương hậu môn do tác động của việc kích thích và loại bỏ chất lỏng, gây ra cảm giác đau hoặc kích ứng.

Đặc biệt, việc thực hiện thụt tháo không đúng cách có nguy cơ gây trầy xước hậu môn, lở loét hậu môn và thậm chí là thủng ruột. Vị trí nhạy cảm nhất là cơ vòng hậu môn, cơ vòng này có thể bị tổn thương dẫn đến các vấn đề như táo bón hoặc rối loạn đại tiện.

Rối loạn nước và muối trong cơ thể

Quá trình thải độc đại tràng bằng cà phê có thể gây mất nước và các chất điện giải quan trọng khác trong cơ thể. Nếu không cân nhắc và kiểm soát kỹ thuật, có thể gây ra tình trạng mất nước và muối, gây ra các vấn đề sức khỏe như mệt mỏi, loạn nhịp tim.

Đau bụng và nôn mửa

Cà phê có thể kích thích quá mức ruột và dẫn đến các triệu chứng như đau bụng, rối loạn tiêu hóa, và thậm chí gây ra cảm giác buồn nôn hoặc nôn mửa.

Tuy nhiên, tất cả những hậu quả này không xảy ra đối với tất cả mọi người và thường phụ thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe cụ thể của từng người. Việc thực hiện phương pháp này cần phải được cân nhắc kỹ lưỡng và nên được thảo luận với chuyên gia y tế hoặc bác sĩ trước khi thực hiện để đảm bảo an toàn và phù hợp.

Các phương pháp thay thế thải độc đại tràng bằng cà phê

Thay vì nghĩ đến cách thải độc đại tràng bằng cà phê, có một số phương pháp thải độc khác an toàn và hiệu quả mà bạn có thể xem xét để làm sạch đường ruột mà không cần sử dụng cà phê. Dưới đây là một số phương pháp thay thế:

Thực hiện chế độ ăn uống làm sạch đường ruột

Để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình làm sạch đường ruột, chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng. Việc tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên cám không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà còn giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. 

Các loại rau lá xanh như cải bó xôi, rau diếp cá, cải kale và các loại trái cây như táo, chuối, cam, bưởi đều chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có tác dụng làm sạch ruột, hỗ trợ việc loại bỏ các chất độc hại và cải thiện nhu động ruột.

Ngoài ra, việc bổ sung ngũ cốc nguyên cám như yến mạch, lúa mì nguyên cám, gạo lứt vào khẩu phần ăn sẽ giúp cung cấp một lượng lớn chất xơ hòa tan và không hòa tan, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, đồng thời giảm nguy cơ táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác. 

Hơn nữa, uống đủ nước, ít nhất là 2 lít mỗi ngày, là yếu tố không thể thiếu trong việc duy trì hoạt động của hệ tiêu hóa. Nước giúp hòa tan các chất dinh dưỡng, hỗ trợ quá trình vận chuyển các chất thải ra khỏi cơ thể và đảm bảo các chức năng tiêu hóa diễn ra hiệu quả hơn.

Một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học, kết hợp với thói quen uống đủ nước, sẽ giúp bạn duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm thiểu các vấn đề liên quan đến đường ruột và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Tập thể dục đều đặn

Tập luyện thể dục đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa và quá trình loại bỏ độc tố. Khi vận động, tuần hoàn máu được cải thiện, giúp các cơ quan tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, từ đó hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Ngoài ra, việc tập thể dục còn giúp cơ thể thải độc qua mồ hôi, loại bỏ các chất độc hại qua da. Đồng thời, việc hít thở sâu trong khi vận động giúp thải các khí độc như carbon dioxide ra ngoài, góp phần làm sạch cơ thể. Tập thể dục thường xuyên không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn.

Bổ sung thực phẩm lên men

Các sản phẩm chứa lợi khuẩn, như sữa chua, kefir, dưa cải muối và các loại thực phẩm lên men khác, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Lợi khuẩn, hay còn gọi là probiotics, là những vi khuẩn có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện sự phát triển của các vi khuẩn có lợi và ức chế sự phát triển của các vi khuẩn gây hại.

 Khi được bổ sung vào chế độ ăn uống, các sản phẩm chứa lợi khuẩn giúp cải thiện khả năng tiêu hóa, tăng cường sự hấp thụ dưỡng chất từ thực phẩm và hỗ trợ quá trình chuyển hóa trong cơ thể.

Lợi khuẩn cũng có tác dụng điều chỉnh và duy trì sự cân bằng pH trong đường ruột, giúp hạn chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại, từ đó ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, viêm loét dạ dày hay hội chứng ruột kích thích. 

Ngoài ra, các sản phẩm chứa lợi khuẩn còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của các vi khuẩn, virus và tác nhân gây bệnh khác. Việc tiêu thụ thường xuyên các thực phẩm này giúp duy trì một hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh, hỗ trợ quá trình tiêu hóa tự nhiên và giảm thiểu các vấn đề tiêu hóa thường gặp.

Bảo vệ đại tràng bằng các loại thảo dược

Sử dụng thêm thảo dược giúp mang lại rất nhiều lợi ích, không chỉ là sự an toàn lành tính mà còn bởi tính hiệu quả bền vững lâu dài trong hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa, chẳng hạn như:

• Cúc la mã, hoa Hồi, Cam thảo, Quế giúp giảm đầy hơi, khó tiêu.
• Gừng tươi giúp làm giảm cảm giác buồn nôn vô cùng hữu hiệu.
• Lá ổi, Hoàng liên, Mộc hoa trắng giúp chống co thắt và kháng khuẩn, rất hữu hiệu để cầm tiêu chảy.

Lựa chọn dùng các sản phẩm thảo dược đang trở thành xu hướng phổ biến hiện nay, bởi vậy các công ty dược đã liên tục nghiên cứu và ứng dụng bào chế, cho ra đời các thế hệ sản phẩm mới có chất lượng cao, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe cho người bệnh.

 

Bảo Tràng Vương là một sản phẩm dược các chuyên gia, chủ nhà thuốc và người tiêu dùng đánh giá cao và lựa chọn nhờ công thức ưu việt hơn. Sản phẩm là sản phẩm Đại tràng đầu tiên sử dụng Curcuma phospholipid – thành phần Nghệ với công nghệ Phytosome có sinh khả dụng qua đường tiêu hóa cao hơn 30 lần so với curcumin thông thường kết hợp với Chè dây, vỏ hạt Mã đề, Mộc hương, Can khương,… và chất trợ sinh miễn dịch Immunecanmix.

Nhờ công thức này, Bảo Tràng Vương không chỉ giúp giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng,… do rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng hay đại tràng co thắt mà còn giúp làm lành vết loét, ổn định hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ biến chứng ung thư đại tràng.